<<< Nazad / Back

Korisne informacije


Nešto o ADHD-u

ADHD ukratko [pdf]

Nešto o autizmu

ASD Strengths-Based Definition [pdf]

Online dijagnostički test RAADS-R

* RAADS-R je stari test baziran na zastarjelim stereotipima o autizmu (specifično za muške osobe). Neka vam netko pomogne interpretirati pitanja manje doslovno, npr. "Volim vlakove" treba interpretirati kao "Imam neobičan interes u odnosu na većinu prosječnih ljudi".

Nešto o rodu

Rodno neutralan jezik na našim prostorima [pdf]

- prezentacija nekih strategija izbjegavanja roda u govoru

 

The-Gay-BCs-of-LGBT_Ash_Hardell [pdf]

Sumnjam da imam ADHD i/ili autizam, kome se obratiti?

Autizam: Centar Coralina

Zagreb, privatna ustanova

Cijena procjene autizma kod odraslih uz ADOS-2 test je 250€ (od 1. studenog 2025.)

U travnju 2025. je cijena ADOS-2 testa iznosila 180€

coralina.hr


Šablona za mail:


Molim termin

Poštovani,


Želim se naručiti za dijagnostiku autizma. Molim termin.


Lijep pozdrav



ADHD: Nastavno-klinički centar ERF-a, Zagreb

Zagreb, javna ustanova, cijena procjene oko 100€ (provjerite za točan podatak)

Duga lista čekanja (>godinu dana)

https://centar.erf.unizg.hr/kontakt/

ADHD: Psihološki centar Sekušak-Galešev

Zagreb. privatna ustanova

Provode cjelovitu dijagnostiku.

Cijena psihološke obrade bez TOVA testa je 315€ (300€ za gotovinu), a uključujući TOVA test je 365€ (350€ za gotovinu) (rujan 2025.)

Samo TOVA test je 160€ (150€ za gotovinu) (rujan 2025.)

U travnju 2025. je cijena iznosila 100€

https://pcsg.hr/


Šablona za mail:


Molim termin

Poštovani,


Želim se naručiti za dijagnostiku ADHD-a kod odraslih. Molim termin.


Lijep pozdrav



ADHD: Poliklinika Kocijan-Hercigonja

Zagreb, privatna ustanova

Ne rade cjelovitu dijagnostiku.

TOVA test varijabilnosti pažnje je 60€ (rujan 2025.)

Imajte na umu da TOVA test ne potvrđuje ADHD i osobe s ADHD-om mogu čak imati uredan rezultat jer je potrebno držati pažnju samo 20 minuta, što se vrlo lako da uvježbati i često visokoobrazovane osobe s ADHD-om i imaju razvijenu tu sposobnost.

https://www.kocijan-hercigonja.eu/


Šablona za mail:


Molim termin

Poštovani,


Potreban mi je TOVA test za svrhu potvrđivanja dijagnoze ADHD-a. Molim termin.


Lijep pozdrav



Je li moguće obaviti dijagnostiku za ADHD kod odraslih preko zdravstvenog osiguranja?

Iz iskustva svih s kojima smo pričali, psihijatri u Hrvatskoj odbijaju dati dijagnozu ADHD-a (neki čak i ne vjeruju da postoji ADHD kod odraslih i da to magično prođe kad dođete u odraslu dob) i šalju vas drugim psihijatrima koji se kakti bave ADHD-om, da bi vam ti psihijatri isto odbili dati dijagnozu i poslali vas u privatne kabinete, pa tek onda oni "potvrđuju" dijagnozu, iako to spada u njihovu domenu i postoje jasni dijagnostički kriteriji prema kojima bi svaki psihijatar trebao moći dati dijagnozu. Savjetujemo da budete uporni u ostvarivanju svojih prava koja vam pripadaju i da tražite dalje dok ne nađete psihijatra koji će vam napisati dijagnozu.

Je li moguće obaviti dijagnostiku za autizam kod odraslih preko zdravstvenog osiguranja?

Nažalost i dalje među hrvatskim psihijatrima i kliničkim psiholozima vlada uvjerenje da autistične osobe ne mogu biti funkcionalne, odnosno, ako imate posao ili uspijevate preživjeti bez tuđe pomoći, vi prema njihovom mišljenju nemate autizam. A to što se jedva održavate na životu će objasniti depresijom, graničnim poremećajem ličnosti i drugim dijagnozama, koje doduše mogu koegzistirati s autizmom, pogotovo ako ste cijeli život bili bez adekvatne podrške, pa se nakupilo i drugih dijagnoza, ali neće uvažiti autizam kao najbitniji faktor u razvoju svih tih simptoma.

Da li dijagnoza ADHD-a ili autizma utječe na zapošljavanje?

Poslodavac nema pravo pristupa vašoj medicinskoj dokumentaciji i protuzakonito je tražiti uvid u nalaze. Pogotovo ako ste dijagnostiku obavili kod privatnika, onda vam nalaz nije niti u sustavu HZZO-a i nitko ne zna za to osim ako im vi podijelite tu informaciju.

Svejedno, preporučljivo bi bilo da ne spominjete ADHD niti autizam dok ne dobijete posao. Tek kad dobijete posao, možete tražiti prilagodbe, a poslodavac je obvezan pružiti vam ih, ali imajte na umu da poslodavci uglavnom mrze pružanje prilagodbi i radije će vas se riješiti čim vam istekne ugovor da vam ne bi morali pružiti prilagodbe. Ako pak imate ugovor za stalno, onda ste u prednosti jer će vas poslodavac vrlo teško otpustiti na temelju dijagnoze autizma ili ADHD-a, ukoliko uredno obavljate posao. Poslodavac vas može poslati na vještačenje odnosno procjenu radne sposobnosti. Čak i s dijagnozom, ne morate se bojati procjene ukoliko stvarno imate kapaciteta da obavljate taj posao uz odgovarajuće prilagodbe.

Zašto mi uopće treba dijagnoza?

Dijagnoza autizma i/ili ADHD-a vam pod broj 1) daje odgovore na mnoga pitanja koja ste si možda postavljali u životu (zašto je meni ovako), pod broj 2) omogućuje ostvarivanje prava na prilagodbe u sustavu obrazovanja i kod poslodavca, pod broj 3) omogućuje vam dobivanje inkluzivnog dodatka (novčane potpore od centra za socijalnu skrb) koji možete iskoristiti da si platite podršku (psihoterapiju, osobnog asistenta...) ili pomagala (noise cancelling slušalice, sensory-friendly obuću i odjeću) i sl.

Friendly terapeuti_kinje za ND i kvir osobe

Ivona Hemen, https://www.dugeioblaci.com/

info@dugeioblaci.com


Šablona za mail:


Molim termin

Poštovani,


Odrasla sam neurodivergentna/kvir osoba i potrebna mi je psihoterapija. Imate li slobodnih termina?


Lijep pozdrav



Rodna tranzicija i savjetovanje

Iva Žegura, Klinika za psihijatriju Vrapče, Zagreb

Prvo se naručite preko centralnog naručivanja:

narucivanje@bolnica-vrapce.hr

 

Šablona za mail:


Molim termin

Poštovani,


Želim se naručiti kod mr.spec. Ive Žegure za psihologijsku obradu.

Ime i prezime:

MBO (9 znamenaka sa zdravstvene iskaznice):

Adresa:

Broj telefona:


Lijep pozdrav



Termin ćete dobiti na mail.

Zbog duge liste čekanja, nemojte odmah tražiti uputnicu od liječnika.


VAŽNO!!!

Par dana prije zakazanog termina zatražite od vašeg liječnika
D-1 uputnicu za KLINIČKU PSIHOLOGIJU


Dođite bar pola sata ranije. Javite se medicinskim sestrama u prizemlju i recite da trebate kod prof. Žegure. One će vas dalje uputiti.

Promjena imena

U Republici Hrvatskoj je trenutno izuzetno jednostavno promijeniti ime (i prezime).

Treba vam samo jedan papir:

Uvjerenje da se protiv vas ne vodi KAZNENI postupak.

>>>>>>https://uvjerenja.pravosudje.hr/<<<<<<

Možete ga dobiti preko sustava e-Građani (morate se ulogirati, inače nećete vidjeti tu opciju). Dovoljna je visoka razina sigurnosti (npr. mZABA, PBZ itd.) odnosno ne treba vam čitač kartica.

VAŽNO:

Pod razlog izdavanja uvjerenja odaberite "OSTALO" i zatim upišite kao razlog "Promjena osobnog imena".


Ta potvrda vam vrijedi 6 mjeseci. Anegdotalno smo čuli priču da su jednu osobu tražili potvrdu ne stariju od 1 dan - u većini slučajeva to nije slučaj.

Ujedno, vrijedi spomenuti da se ova potvrda uporno POGREŠNO naziva "Potvrda o NEKAŽNJAVANJU". Vi svakako smijete biti i bivši kriminalac, važno je samo da se TRENUTNO protiv vas ne vodi sudski postupak i da ste rehabilitirani, odnosno da ste odslužili kaznu.

To uvjerenje isprintate (jedan primjerak) i idete u matični ured mjesta u kojem imate PREBIVALIŠTE (ono što vam piše na osobnoj iskaznici). U većim gradovima gdje ima više matičnih ureda, idete u matični ured prema kvartu u kojem imate prebivalište. U matičnom uredu recite da želite promijeniti ime i tražite formular. Ako mijenjate i prezime, to svakako napomenite matičaru i na formular dodatno u napomenu napišite "Želim da mi ime glasi: ____, a prezime: ______", pogotovo ako nije dovoljno jasno što je ime, a što prezime.

Ne ustručavajte se pitati matičara što god vam nije jasno. Ako želite malo ubrzati postupak, tražite da vam obavijest pošalju mailom ili SMS-om ili da vas nazovu telefonom. To je ujedno dobra opcija ako ne želite da vam doma stigne pošta na NOVO ime, a nemate poštanski sandučić s novim imenom (dogodilo se jednoj osobi koju znamo).

Kad vam stigne obavijest na e-mail, OSOBNO dođite u matični ured, preuzmite rješenje i ako je rješenje pozitivno (odnosno ako su vam prihvatili promjenu imena) recite matičaru da se ODRIČETE PRAVA NA ŽALBU kako bi rješenje odmah postalo pravovaljano - u protivnom morate čekati 14 dana da prođe žalbeni rok.


Sljedeći korak nakon toga: OBAVEZNO morate dati izraditi novu osobnu iskaznicu. Imajte na umu da vam nakon promjene imena ni putovnica više ne važi, pa ako planirate putovati izvan EU, morate izraditi i putovnicu.



Kako izbrisati instagram

Ako vam instagram šteti mentalnom zdravlju, evo kako ga izbrisati.

Ideš ovdje: https://instagram.com/accounts/remove/request/permanent/

Izabereš DELETE ACCOUNT, pod razlog odabereš "Concerned about my data" i samo sve potvrdi dalje.

U idućih 30 dana se ne smiješ logirati u svoj ig account jer će to zaustaviti proces brisanja. Također izbriši ig aplikaciju na mobitelu.

Kako izbrisati facebook

Ako vam Facebook šteti mentalnom zdravlju, evo kako ga izbrisati.

Ideš ovdje: https://accountscenter.facebook.com/personal_info/account_ownership_and_control

Deactivation or deletion > Delete

Ne smiješ se logirati u FB idućih 30 dana jer se u protivnom može zaustaviti proces brisanja. Također izbriši FB aplikaciju s mobitela.

<<< Nazad / Back

Diverzum (c) 08.10.2025.